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कृपया खुश रहें यदि आपयहीं रहोछुट्टी के दौरान

वांग बिन, फू हौजी और झोंग जिओ द्वारा | चीन दैनिक | अद्यतन: 2022-01-27 07:20

शि यू/चीन दैनिक

चंद्र नव वर्ष, चीन का सबसे बड़ा त्योहार जो पारंपरिक रूप से एक शिखर यात्रा का मौसम है, कुछ ही दिन दूर है। हालांकि, कई लोग गोल्डन वीक की छुट्टी के दौरान एक परिवार के पुनर्मिलन का आनंद लेने के लिए गृहनगर नहीं जा सकते हैं।

अलग-अलग स्थानों में छिटपुट कोविड -19 के प्रकोप को देखते हुए, कई शहरों ने निवासियों को छुट्टी के दौरान रहने के लिए प्रोत्साहित किया है, ताकि किसी भी अधिक प्रकोप को रोका जा सके। 2021 में स्प्रिंग फेस्टिवल के दौरान इसी तरह के यात्रा प्रतिबंधों को पेश किया गया था।

यात्रा प्रतिबंधों का क्या प्रभाव होगा? और किस तरह के मनोवैज्ञानिक समर्थन से लोग जो यात्रा नहीं कर सकते, उन्हें वसंत महोत्सव के दौरान उन्हें खुश करने की आवश्यकता होगी?

2021 स्प्रिंग फेस्टिवल के दौरान मनोसामाजिक सेवाओं और मानसिक संकट हस्तक्षेप अनुसंधान केंद्र द्वारा किए गए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के अनुसार, लोगों को चीन में सबसे महत्वपूर्ण अवकाश के दौरान भलाई की अधिक समझ थी। लेकिन अलग-अलग समूहों के बीच भलाई का स्तर अलग था। उदाहरण के लिए, छात्रों और सिविल सेवकों के बीच खुशी की भावना श्रमिकों, शिक्षकों, प्रवासी श्रमिकों और स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं की तुलना में काफी कम थी।

3,978 लोगों को कवर करने वाले सर्वेक्षण से यह भी पता चला कि छात्रों और सिविल सेवकों के साथ तुलना में, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को अवसाद या चिंता से पीड़ित होने की संभावना कम थी क्योंकि उनके योगदान के लिए उन्हें समाज में व्यापक रूप से सम्मान और सम्मानित किया गया था।

सवाल के रूप में, "क्या आप चीनी नव वर्ष के लिए अपनी यात्रा योजनाओं को रद्द कर देंगे?", 2021 के सर्वेक्षण के लगभग 59 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा "हाँ"। और मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में, जो लोग वसंत महोत्सव के दौरान अपने काम के स्थान पर रहने या अध्ययन में रहने के लिए चुने गए थे, उनमें उन लोगों की तुलना में बहुत कम चिंता का स्तर था, जिन्होंने घर की यात्रा करने पर जोर दिया, जबकि उनके खुशी के स्तर में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था। इसका मतलब है कि काम के स्थान पर स्प्रिंग फेस्टिवल का जश्न मनाने से लोगों की खुशी कम नहीं होगी; इसके बजाय, यह उनकी चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है।

जिया जियानमिन, हांगकांग, शेन्ज़ेन के चीनी विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर, एक समान निष्कर्ष पर पहुंच गए हैं। उनके अध्ययन के अनुसार, 2021 में स्प्रिंग फेस्टिवल के दौरान लोगों की खुशी 2020 की तुलना में काफी अधिक है। 2020 में घर की यात्रा करने वाले लोग 2021 में रहने वालों की तुलना में कम खुश थे, लेकिन उन लोगों के लिए बहुत अंतर नहीं था जो लगातार दो वर्षों तक रहे।

जिया के अध्ययन से यह भी पता चला कि अकेलापन, उखाड़ाहट की भावना, और उपन्यास कोरोनवायरस के अनुबंध का डर वसंत महोत्सव के दौरान लोगों की नाखुशी के मुख्य कारण थे। इसलिए, सख्त महामारी-रोकथाम और नियंत्रण उपायों को लागू करने के अलावा, अधिकारियों को बाहरी गतिविधियों और लोगों-से-लोगों की बातचीत के लिए अनुकूल स्थिति भी बनानी चाहिए, इसलिए निवासियों को कुछ आध्यात्मिक समर्थन मिल सकता है और परिवार के पुनर्मिलन के लिए घर वापस नहीं जाने की पीड़ा को दूर कर सकते हैं, एक परंपरा जो हजारों साल पुरानी है।

हालांकि, लोग उन्नत प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद "अपने परिवार के साथ" अपने काम के शहर में चंद्र नव वर्ष मना सकते हैं। उदाहरण के लिए, लोग अपने प्रियजनों के बीच होने की भावना को प्राप्त करने के लिए वीडियो कॉल कर सकते हैं या "वीडियो डिनर" कर सकते हैं, और कुछ अभिनव साधनों का उपयोग करके, और थोड़े से ट्वीक के साथ परिवार के पुनर्मिलन की परंपरा को बनाए रख सकते हैं।

फिर भी अधिकारियों को राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक सेवा प्रणाली के निर्माण में तेजी लाकर, उन लोगों को सामाजिक समर्थन को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, जिन्हें परामर्श या मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है। और इस तरह की प्रणाली के निर्माण के लिए विभिन्न सरकारी विभागों, समाज और जनता के बीच समन्वय और सहयोग की आवश्यकता होगी।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि अधिकारियों को उन लोगों के बीच निराशा की चिंता और भावना को कम करने के लिए कदम उठाने होंगे जो चंद्र नव वर्ष की पूर्व संध्या पर सभी महत्वपूर्ण पारिवारिक पुनर्मिलन के लिए घर वापस नहीं जा सकते हैं, जिसमें उनके लिए परामर्श प्रदान करना और मनोवैज्ञानिक मदद लेने वालों के लिए एक हॉटलाइन स्थापित करना शामिल है। और अधिकारियों को छात्रों और सिविल सेवकों जैसे कमजोर समूहों पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

"स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा", जो उत्तर आधुनिक चिकित्सा का हिस्सा है, मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले लोगों को उनके खिलाफ लड़ाई के बजाय अपनी भावनाओं और विचारों को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करता है, और इस आधार पर, अच्छे के लिए परिवर्तन या परिवर्तन करने का संकल्प लें।

चूंकि निवासियों से आग्रह किया गया है कि वे उस स्थान पर रहें जहां वे काम करते हैं या उन मामलों में वृद्धि को रोकने के लिए अध्ययन करते हैं, जो आमतौर पर वर्ष के शिखर यात्रा का मौसम होता है और बीजिंग शीतकालीन खेलों के लिए रन-अप में होता है, उन्हें मूड जीनियल को रखने की कोशिश करनी चाहिए ताकि चिंता और उदासी की भावनाओं से अभिभूत न हो कि घर वापस जाने में सक्षम न हो।

वास्तव में, यदि वे कोशिश करते हैं, तो लोग शहर में स्प्रिंग फेस्टिवल मना सकते हैं, जहां वे अपने गृहनगर में जितना काम करते हैं, उतना ही काम करते हैं।

वांग बिंग साइकोसोशल सर्विसेज एंड मेंटल क्राइसिस इंटरवेंशन रिसर्च सेंटर के कार्यकारी निदेशक हैं, जो संयुक्त रूप से इंस्टीट्यूट ऑफ साइकोलॉजी द्वारा चीनी एकेडमी ऑफ साइंसेज और साउथवेस्ट यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी में स्थापित हैं। और फू हौजी और झोंग जिओ एक ही अनुसंधान केंद्र में अनुसंधान सहयोगी हैं।

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