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अगर आप खुश हैं तो कृपया खुश रहें।यहीं रहोछुट्टियों के दौरान

वांग बिन, फू हाओजी और झोंग जिओ द्वारा | चाइना डेली | अपडेट किया गया: 2022-01-27 07:20

शि यू/चाइना डेली

चीन का सबसे बड़ा त्योहार, चंद्र नव वर्ष, जो पारंपरिक रूप से यात्रा का चरम मौसम होता है, बस कुछ ही दिनों में शुरू होने वाला है। हालांकि, कई लोग स्वर्ण सप्ताह की छुट्टियों के दौरान अपने परिवार से मिलने के लिए अपने गृहनगर नहीं जा पाएंगे।

विभिन्न स्थानों पर कोविड-19 के छिटपुट प्रकोपों ​​को देखते हुए, कई शहरों ने निवासियों को छुट्टियों के दौरान अपने घरों में ही रहने के लिए प्रोत्साहित किया है, ताकि और अधिक प्रकोपों ​​को रोका जा सके। इसी तरह के यात्रा प्रतिबंध 2021 के वसंत महोत्सव के दौरान भी लागू किए गए थे।

यात्रा प्रतिबंधों का क्या प्रभाव पड़ेगा? और वसंत उत्सव के दौरान यात्रा न कर पाने वाले लोगों को खुश रखने के लिए किस प्रकार के मनोवैज्ञानिक सहयोग की आवश्यकता होगी?

2021 के वसंत उत्सव के दौरान मनोसामाजिक सेवा एवं मानसिक संकट हस्तक्षेप अनुसंधान केंद्र द्वारा किए गए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के अनुसार, चीन के सबसे महत्वपूर्ण त्योहार के दौरान लोगों में खुशहाली का भाव अधिक था। लेकिन विभिन्न समूहों में खुशहाली का स्तर अलग-अलग था। उदाहरण के लिए, छात्रों और सरकारी कर्मचारियों में खुशी का भाव श्रमिकों, शिक्षकों, प्रवासी श्रमिकों और स्वास्थ्यकर्मियों की तुलना में काफी कम था।

3,978 लोगों पर किए गए सर्वेक्षण से यह भी पता चला कि छात्रों और सरकारी कर्मचारियों की तुलना में स्वास्थ्य कर्मियों में अवसाद या चिंता से पीड़ित होने की संभावना कम होती है क्योंकि समाज में उनके योगदान के लिए उन्हें व्यापक रूप से सम्मान और पुरस्कार प्राप्त होते हैं।

“क्या आप चीनी नव वर्ष के लिए अपनी यात्रा योजना रद्द करेंगे?” इस प्रश्न के उत्तर में, 2021 के सर्वेक्षण में लगभग 59 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने “हाँ” कहा। मानसिक स्वास्थ्य की दृष्टि से, वसंत उत्सव के दौरान कार्यस्थल या अध्ययन स्थल पर रहने वाले लोगों में घर जाने पर अडिग रहने वालों की तुलना में चिंता का स्तर काफी कम था, जबकि उनकी खुशी के स्तर में कोई खास अंतर नहीं था। इसका अर्थ यह है कि कार्यस्थल पर वसंत उत्सव मनाने से लोगों की खुशी कम नहीं होगी; बल्कि, यह उनकी चिंता को कम करने में सहायक हो सकता है।

शेनझेन स्थित हांगकांग चीनी विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जिया जियानमिन भी इसी निष्कर्ष पर पहुंचे हैं। उनके अध्ययन के अनुसार, 2021 में वसंत उत्सव के दौरान लोगों की खुशी 2020 की तुलना में काफी अधिक थी। 2020 में घर लौटने वाले लोग 2021 में घर पर रहने वालों की तुलना में कम खुश थे, लेकिन लगातार दो वर्षों तक घर पर रहने वालों के बीच कोई खास अंतर नहीं था।

जिया के अध्ययन से यह भी पता चला कि अकेलापन, बेघर होने का एहसास और नए कोरोनावायरस से संक्रमित होने का डर वसंत उत्सव के दौरान लोगों की उदासी के मुख्य कारण थे। इसलिए, महामारी की रोकथाम और नियंत्रण के कड़े उपायों को लागू करने के अलावा, अधिकारियों को बाहरी गतिविधियों और लोगों के आपसी मेलजोल के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ भी बनानी चाहिए, ताकि निवासियों को कुछ आध्यात्मिक सहारा मिल सके और हजारों साल पुरानी परंपरा, यानी परिवार के साथ घर वापस न जा पाने के दुख से उबर सकें।

हालांकि, आधुनिक तकनीक की बदौलत लोग अपने शहर में, जहाँ वे काम करते हैं, अपने परिवार के साथ चंद्र नव वर्ष मना सकते हैं। उदाहरण के लिए, लोग वीडियो कॉल कर सकते हैं या वीडियो डिनर का आयोजन कर सकते हैं ताकि उन्हें अपनों के बीच होने का एहसास हो और कुछ नए तरीकों से, थोड़े बदलाव के साथ, पारिवारिक मिलन की परंपरा को कायम रख सकें।

फिर भी, अधिकारियों को राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक सेवा प्रणाली के निर्माण में तेजी लाकर परामर्श या मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता वाले लोगों के लिए सामाजिक सहायता को बढ़ावा देने की जरूरत है। ऐसी प्रणाली के निर्माण के लिए विभिन्न सरकारी विभागों, समाज और जनता के बीच समन्वय और सहयोग आवश्यक होगा।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि अधिकारियों को उन लोगों की चिंता और निराशा को कम करने के लिए कदम उठाने होंगे जो चंद्र नव वर्ष की पूर्व संध्या पर होने वाले महत्वपूर्ण पारिवारिक मिलन के लिए घर वापस नहीं जा सकते। इनमें उन्हें परामर्श प्रदान करना और मनोवैज्ञानिक सहायता चाहने वालों के लिए एक हेल्पलाइन स्थापित करना शामिल है। साथ ही, अधिकारियों को छात्रों और सरकारी कर्मचारियों जैसे संवेदनशील समूहों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

उत्तरआधुनिक चिकित्सा का एक हिस्सा, "स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा", मनोवैज्ञानिक समस्याओं से ग्रस्त लोगों को अपनी भावनाओं और विचारों से लड़ने के बजाय उन्हें स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित करती है और इसी आधार पर, परिवर्तन करने या अच्छे के लिए परिवर्तन लाने का संकल्प लेने के लिए प्रेरित करती है।

चूंकि निवासियों से आग्रह किया गया है कि वे अपने कार्यस्थल या अध्ययन स्थल पर ही रहें ताकि साल के सबसे व्यस्त यात्रा मौसम और बीजिंग शीतकालीन खेलों की तैयारियों के दौरान मामलों में वृद्धि को रोका जा सके, इसलिए उन्हें सौहार्दपूर्ण माहौल बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए ताकि घर वापस यात्रा न कर पाने की चिंता और उदासी की भावनाओं से वे अभिभूत न हो जाएं।

दरअसल, अगर लोग कोशिश करें तो वे अपने गृहनगरों की तरह ही जोश और उत्साह के साथ उस शहर में भी वसंत उत्सव मना सकते हैं जहां वे काम करते हैं।

वांग बिंग, चीनी विज्ञान अकादमी के मनोविज्ञान संस्थान और दक्षिण पश्चिम विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय द्वारा संयुक्त रूप से स्थापित मनोसामाजिक सेवा एवं मानसिक संकट हस्तक्षेप अनुसंधान केंद्र के कार्यकारी निदेशक हैं। फू हाओजी और झोंग जिओ इसी अनुसंधान केंद्र में सहयोगी शोधकर्ता हैं।

ये विचार जरूरी नहीं कि चाइना डेली के विचारों का प्रतिनिधित्व करते हों।

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